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Archivo para la Categoría "Remedios Naturales"

Ame Kuzú, remedio casero para momentos de tensión y nerviosismo

Ame Kuzú o kuzú dulce, es un remedio tradicional proveniente de la alimentación Macrobiótica muy bueno para equilibrar el elemento Tierra en nuestro cuerpo (estómago, bazo, páncreas).

Es un remedio ideal para aliviar tensiones, nerviosismo y eliminar la tensión interna proveniente del páncreas.

Kuzú

El Ame Kuzú es una manera dulce y fácil de que las personas con exceso de Yang y muy tensas, tomen kuzú. También es muy utilizado para bajar la fiebre de los bebés, que suele ser una descarga de Yan acumulado durante el embarazo.

Su elaboración es muy sencilla: 

1cuchara pequeña de kuzú

1 vaso de zumo de manzana

Melaza

Disolver el kuzú en zumo frio y poner a calentar hasta que cristalice, si fuera necesario podéis añadir un poco de melaza para dar más dulzor.

Lo ideal es tomarlo por la tarde/noche.

¿Qué es el Kuzú? – Es una fécula de una raíz silvestre. Especialmente buena para el aparato digestivo. Tiene muchas propiedades medicinales y es de uso similar a la maicena.

Sorayabiodanza@gmail.com

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Remedios Naturales – Infusión para calmar la tos nocturna

Este nuevo espacio de nuestro Blog, Remedios Naturales, nace de una necesidad y deseo de compartir remedios tradicionales provenientes de las boticas de nuestro planeta.

Poner en común ese saber natural que nos pertenece a tod@s, lo siento como una oportunidad de devolver al Universo por tanto que recibo.

Una posibilidad de dar vida a importantes fuentes naturales de salud que están a nuestro alcance, a través de la difusión de recetas que lleguen a nosotros por medio de distintas fuentes.

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Con la llegada del invierno los laboratorios farmacéuticos se frotan las manos y nos llenan los espacios publicitarios de mágicos remedios para frenar catarros, gripes o resfriados. Estos amplios surtidos de pastillas, sobres efervescentes y preciosos comprimidos de colores nos ayudarán a desescuchar a nuestro cuerpo, y en lugar de cuidarlo un poco más y guardar el reposo que nos reclama, es muy probable que sigamos con nuestras ocupaciones habituales al mismo ritmo. Algo que en ocasiones, es totalmente necesario, lo sé, pero mejor hacerlo con conciencia;)

La Naturaleza nos frece su ayuda para mejorar y volver a un estado de salud óptimo de manera más equilibrada para nuestro organismo, y económica para nuestro bolsillo.

En este espacio daremos recetas de tisanas, vahos, baños de vapor y alimentación energética entre otros, que ayudaran a nuestro cuerpo a volver a su armonioso equilibrio natural.

En esta ocasión queremos compartir una fácil solución para calmar la tos nocturna:

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Infusión de Tomillo y Flores de Tilo (tila)

½ cucharada de tomillo.

½ cucharada de flores de tilo.

Miel de eucalipto.

Preparación:

Ponemos agua a hervir, añadimos las plantas y las dejamos 1 minuto. Retiramos el agua del fuego y dejamos reposar la infusión tapada durante unos minutos.
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Colamos y endulzamos con miel.

El tomillo tiene, entre otras, propiedades anticatarrales, antimicrobianas, antisépticas, antiespasmódicoas, expectorante por lo que nos ayudará a desinfectar la garganta. Es muy interesante saber que antiguamente se masticaban las flores de tomillo para bajar la inflamación de garganta.

Las flores de tilo tienen importantes cualidades relajantes y calmantes que ayudarán a suavizar la garganta, así como a reconciliar el sueño.

Ojalá os sirva de ayuda.

Soraya Peramo