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Archivo para enero, 2013

Remedios Naturales – Infusión para calmar la tos nocturna

Este nuevo espacio de nuestro Blog, Remedios Naturales, nace de una necesidad y deseo de compartir remedios tradicionales provenientes de las boticas de nuestro planeta.

Poner en común ese saber natural que nos pertenece a tod@s, lo siento como una oportunidad de devolver al Universo por tanto que recibo.

Una posibilidad de dar vida a importantes fuentes naturales de salud que están a nuestro alcance, a través de la difusión de recetas que lleguen a nosotros por medio de distintas fuentes.

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Con la llegada del invierno los laboratorios farmacéuticos se frotan las manos y nos llenan los espacios publicitarios de mágicos remedios para frenar catarros, gripes o resfriados. Estos amplios surtidos de pastillas, sobres efervescentes y preciosos comprimidos de colores nos ayudarán a desescuchar a nuestro cuerpo, y en lugar de cuidarlo un poco más y guardar el reposo que nos reclama, es muy probable que sigamos con nuestras ocupaciones habituales al mismo ritmo. Algo que en ocasiones, es totalmente necesario, lo sé, pero mejor hacerlo con conciencia;)

La Naturaleza nos frece su ayuda para mejorar y volver a un estado de salud óptimo de manera más equilibrada para nuestro organismo, y económica para nuestro bolsillo.

En este espacio daremos recetas de tisanas, vahos, baños de vapor y alimentación energética entre otros, que ayudaran a nuestro cuerpo a volver a su armonioso equilibrio natural.

En esta ocasión queremos compartir una fácil solución para calmar la tos nocturna:

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Infusión de Tomillo y Flores de Tilo (tila)

½ cucharada de tomillo.

½ cucharada de flores de tilo.

Miel de eucalipto.

Preparación:

Ponemos agua a hervir, añadimos las plantas y las dejamos 1 minuto. Retiramos el agua del fuego y dejamos reposar la infusión tapada durante unos minutos.
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Colamos y endulzamos con miel.

El tomillo tiene, entre otras, propiedades anticatarrales, antimicrobianas, antisépticas, antiespasmódicoas, expectorante por lo que nos ayudará a desinfectar la garganta. Es muy interesante saber que antiguamente se masticaban las flores de tomillo para bajar la inflamación de garganta.

Las flores de tilo tienen importantes cualidades relajantes y calmantes que ayudarán a suavizar la garganta, así como a reconciliar el sueño.

Ojalá os sirva de ayuda.

Soraya Peramo

Formación en la Extensión Biodanza Acuática

Formación en la extensión Biodanza Acuática

3-4-5 de Mayo, Agaete, Gran Canaria.

* Destinado a profesores y alumnos del III año de formación y abierto, en su parte Vivencial, a participantes de grupos regulares de Biodanza.

Se entregarán certificados reconocidos por la IBF

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Formación en la Extensión Biodanza y Lectura Corporal

Formación en la extensión Biodanza y Lectura Corporal

28-29-30-31 de Marzo, Semana Santa 2013, Piedralaves, Ávila.

*Destinado a profesores y alumnos del III año de formación y abierto, en su parte Vivencial, a participantes de grupos regulares de Biodanza.

Se entregarán certificados reconocidos por la IBF

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Formación en Extensiones de Biodanza y talleres vivenciales impartidos por Maite Bernardelle en 2013

Es una alegría para mi, como asistente de Maite Bernardelle en España, compartir la información de las formaciones y talleres que ella impartirá este 2013:

INTERNATIONAL BIOCENTRIC FOUNDATION

ESCUELA HISPÁNICA DE BIODANZA S.R.T MADRID

DIRECTORA – MAITE BERNARDELLE

Formación en la extensión Biodanza y Lectura Corporal 28-29-30-31 de Marzo, Semana Santa 2013, Piedralaves, Ávila.

*Destinado a profesores y alumnos del III año de formación y abierto, en su parte Vivencial, a participantes de grupos regulares de Biodanza.

Proyecto Minotauro, taller residencial 26-27-28 de Abril, Agaete, Gran Canaria.

Formación en la extensión Biodanza Acuática 3-4-5 de Mayo, Agaete, Gran Canaria.

* Destinado a profesores y alumnos del III año de formación y abierto, en su parte Vivencial, a participantes de grupos regulares de Biodanza.

Se entregarán certificados reconocidos por la IBFlogo ibf actual

Aprovecho para enviaros océanos de Luz y Amor para este nuevo año que entra, junto con mis mejores deseos.

Un muy fuerte abrazo,

Soraya